Een blije rug
Leer je rug en jouw bewegingspatronen kennen, zodat je rugpijn verhelpt én voorkomt.
Lente aanbieding van 175,- euro voor 145,- euro.
(Deze korting is geldig t/m 31 april 2021)
0Weken0Dagen0Uren0Minuten0Seconden
Wist je dat wij doorgaans slechts 10% van ons bewegingspotentieel gebruiken? Dat we allerlei patronen hebben die we telkens weer gebruiken. Of ze nu wel of niet schadelijk zijn voor onze rug. Dit online programma biedt je de uitgelezen mogelijkheid om -al doende- schadelijke bewegings- en spanningspatronen te vervangen en meer te leren over je rug. Zodat jouw zenuwstelsel meer mogelijkheden heeft om uit te kiezen.
Ik heb al zoveel mensen mogen begeleiden met telkens dezelfde vragen. Het is nu tijd om daar wat aan te doen.
Wat ga je doen?
Je gaat jouw zenuwstelsel nieuwe dingen leren. Ja, je leest het goed. Door aandacht te hebben voor hoe je beweegt, leert het zenuwstelsel nieuwe verbinden maken. Onbewust streeft ons zenuwstelsel namelijk naar de meest prettige manier om iets te doen. Maar wat als ons zenuwstelsel geen keuze heeft? Dat het maar één manier kent? Het is heel goed mogelijk dat de spanning en pijn in je rug veroorzaakt wordt door dit gebrek aan keuzes. Daarom nieuwe manieren leren, zodat jouw zenuwstelsel iets te kiezen heeft.
Hoe dan?
Deze cursus bestaat uit 10 uitgebreide lessen die je helpen om alle bewegingsrichtingen van je rug te onderzoeken door middel van veilige, zachte, bewuste bewegingen. Je kunt de cursus geheel in je eigen tijd doen. Je ontvangt 10 geluidsopnames die jou precies uitleggen hoe het werkt. Veel heb je niet nodig om het meeste uit deze lessen te halen. Een matje of dikke deken een kussentje én een rustige warme plek.
Daarnaast kun je met mij een gratis 45 minuten sessie afspreken, waarin we specifiek met jouw bewegingspatronen aan de slag gaan. Deze sessie ondersteunt je om optimaal te profiteren van de lessen in dit programma.
€ 179,-
Jouw investering in een blije rug
In deze online cursus
- 10 fijne audio-sessies
- Heldere uitleg en achtergrond informatie over hoe jouw rug weer optimaal te laten functioneren
- Een online één-op-één sessie (via zoom of skype) van 45 min op een moment dat het jou het beste uitkomt
Gratis één-op-één
Extra inbegrepen in deze cursus een één-op-één sessie van 45 min.
Deze sessie is online via zoom, op een moment dat het jou het beste uitkomt.
Deze cursus is echt iets voor jouw als je…
als je al een tijdje rond loopt met spanning in je rug, met andere klachten als gevolg,
als je het gevoel hebt dat jouw rug soepeler kan bewegen,
als je regelmatig stijfheid ervaart
als je al het één-en-ander geprobeerd hebt, maar het komt steeds terug
als je zelf wilt leren wat je eraan kan doen
als je nieuwsgierig bent hoe je optimaal kunt bewegen.
Dit is niets voor jouw als je…
op zoek bent naar een quick fix,
als er medische problemen zijn,
als niet bereid bent om iets ‘breder’ te kijken dan alleen je rug.
Betaal veilig
