Gratis Feldenkrais serie
Vijf korte lessen, zo in je mailbox. Van mij voor jou.
Les 1
Een korte introductie over wat de Feldenkrais Methode is + de les ‘Jouw houding vertelt jouw levensverhaal’.
Grijp deze kans om 5 gratis Feldenkrais lessen bij mij te volgen. Alles wat je nodig hebt is je laptop of tablet een matje en ongeveer 20 minuten. Je lichaam zal het geweldig vinden!
De Feldenkrais Methode is (nog) relatief onbekend, ondanks dat miljoenen mensen over de hele wereld Feldenkrais beoefenen. Door bewust, langzaam en klein te bewegen wordt het centrale zenuwstelsel uitgenodigd om nieuwe verbindingen te maken. Nieuwe strategieën om met minder spanning te bewegen.
Feldenkrais wordt beoefend door mensen zoals (top)sporters en dansers; om nog efficiënter te bewegen. En door mensen die juist moeite hebben met bewegen, door spanning, pijn, blessures of zelfs verlamming. Dr. Moshe Feldenkrais zei altijd: “If you know what you do, you can do what you want“.
Wil je meer weten over wat Feldenkrais is? Lees hier verder (link opent in een nieuw venster)
Geef je op
Vul het formuliertje hieronder volledig in en ik stuur je vier dagen lang, elke dag een fijne Feldenkrais les. Ik weet zeker dat je het net zo fijn gaat vinden als ik.
Wat gaan we doen
Elke les nodigt je uit om meer van jezelf te ontdekken door middel van beweging. Zo onderzoek en leer je waarom je beweegt zoals je nu beweegt. In elke les zul je nieuwe en ‘vergeten’ bewegingen ontdekken. Nieuwe opties om met meer vreugde, energie en gemak te bewegen. Elke dag weer.